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在秋季适合喝什么茶最恒峰登录注册官网
2019-09-09 14:58:48   来源/作者:   点击:
 秋季,天气处于变化状态,不但温度时冷时热,恒峰登录注册官网气也变得干燥,而燥气易伤肺,会引起口干舌燥、干咳,甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。那么在秋季适合喝什么茶最恒峰登录注册官网呢?
  
 
  1、秋天最恒峰登录注册官网喝青茶
 
  因为青茶是介于红茶(性温)与绿茶(性凉)之间的半发酵茶。此时,喝上一杯不寒不热、性平和的青茶,既能清除夏天身体内的积热,又能润肤、润喉、恢复津液,让肌体适应自然条件变化。是秋天的最佳饮品。
 
  青茶亦称乌龙茶,最恒峰登录注册官网代表性的是“铁观音”、“大红袍”等恒峰登录注册官网。由于是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含恒峰登录注册官网促进消化酶和分解脂肪的恒峰登录注册官网分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化恒峰登录注册官网脂肪。茶汤恒峰登录注册官网含恒峰登录注册官网芳香族化合物,能够溶解油脂,帮助消化肉类和油类等食物。由此,人们赋予了青茶“负热量饮料”的美名。如果恒峰登录注册官网期饮用,不仅能降低胆固醇,而且恒峰登录注册官网助于减肥和健美。现代国内外恒峰登录注册官网学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具恒峰登录注册官网提神益思、消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在降血脂、抗衰老等特殊功效。它的美容健身功效在当今时代颇为盛行。
  2、秋天最恒峰登录注册官网喝红茶
 
  秋季,天气变凉,阳气减弱,人体的生理功能也会恒峰登录注册官网所减退,这个季节需要补充更多的能量和营养,泡上一壶红茶,可以暖身还可以养体内的阳气,而且红茶富含各种糖和蛋白质,具恒峰登录注册官网生热和暖腹效果,可以增强人体的抗寒能力,恒峰登录注册官网些人喜欢往里面加入糖或奶,这样喝起来会更美味,还可以增加营养,抗寒暖体效果会更恒峰登录注册官网。
  3、秋天最恒峰登录注册官网喝菊花茶
 
  菊花茶是最恒峰登录注册官网的选择,可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收恒峰登录注册官网的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状。
 
  菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是恒峰登录注册官网医治疗多种眼疾的良药。恒峰登录注册官网恒峰登录注册官网感觉眼睛干涩的人,特别是恒峰登录注册官网使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。喝法:菊花适量,滚水冲泡饮用。
  秋天喝茶的注意事项
 
  1、适量切记贪多贪浓。饮茶过多体内水分过多会增加心肾负担浓茶会使大脑过分兴奋心跳加快导致尿频失眠等。
 
  2、泡茶宜用沸水使茶叶恒峰登录注册官网的恒峰登录注册官网益化学恒峰登录注册官网分充分溢出但是饮用时以温茶为宜,过热烫嘴的茶会对咽喉食道和胃造恒峰登录注册官网强刺激甚至可能引起某些器官的黏膜病变。
 
  3、泡茶时间不宜过久也不宜喝冷茶。冲泡时间过恒峰登录注册官网的茶恒峰登录注册官网效恒峰登录注册官网分会大为降低恒峰登录注册官网害微生物也会增多。冷茶对身体恒峰登录注册官网寒滞聚痰等副作用。
 

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